







Диетологи назвали пять привычек, ускоряющих старение

Группа диетологов из США выступила на страницах прессы с комментариями о том, какие привычки, связанные с приемом пищи, приводят к интенсивности процесса старения, сказываясь не только на весе и общем самочувствии человека, но также на внешности, состоянии кожи. Одной из наиболее опасных в этом плане эксперты назвали постоянное употребление фастфуда, сообщило издание «Телеграф». пять привычек, ускоряющих старение
Ученые констатировали, что людей, самостоятельно готовящих себе пищу, становится все меньше – на этом фоне растет потребление «готовой» еды, требующей лишь сверхбыстрого разогрева в микроволновке. Однако, по их словам, есть фастфуд следует как можно реже. «Эта пища имеет наибольшее количество фосфатов», - заявили эксперты. Данные химические соединения, попадая в организм, способствуют возрастанию активности раковых клеток.
Злоупотребление алкоголем – еще один фактор старения. По словам врачей, алкогольные напитки расширяют мелкие кровеносные сосуды на поверхности кожи. Со временем эти сосуды расширяются или повреждаются, и кожа теряет здоровый оттенок, приобретает хроническую красноту.
Сахар в большом количестве придает коже дряблость, лишает ее эластичности из-за процесса гликирования между клетками, добавили специалисты. Сладкоежки с возрастом начинают выглядеть ощутимее хуже.
Также крайне вредным для организма является манера питаться на ходу или перекусывать стоя – типичное явление последнего времени. С этой привычкой тесно связано нерегулярное питание, когда перекусы перемежаются с подавлением голода и приемами пищи с высоким уровнем углеволов и жиров.
«Полноценный обед отходит на второй план, но тип питания на ходу не только приводит к истощению иммунитета, но и подрывает здоровье в целом», - отметили научные работники.
По материалам: medikforumУченые рассказали о питании, которое стимулирует рост..
Дочь Анастасии Стоцкой вылитая копия Филиппа Киркорова..
Ариель Уинтер встречается с Люком Бенвардом?..
Райан Рейнольдс дал редкое интервью, в котором..
Невеста Ламара Одома отказывается выходить за него..
У Селены Гомес новый образ: челка и длинные пряди..
Анджелина Джоли всячески препятствует общению дочери с..
Итоги 2019 года: самые громкие расставания..
Итоги 2019 года: самые громкие расставания..
Кейт Миддлтон вновь появилась в тиаре принцессы Дианы..