Лучший жирный продукт для похудения назвали эксперты: им нужно заменить перекусы, чтобы похудеть

Эксперты в области красоты и здоровья назвали жирный продукт, который помогает успешно избавляться от лишних килограммов.

Исследование ученых показало, что фисташки являются отличной заменой различным перекусам. Если употреблять эти орехи между приемами пищи, то можно успешно худеть. Выводы ученых были озвучены в журнале Nutrition.

Эксперты отмечают, что фисташки содержат немало жира и калорий, однако способны оказывать благоприятное воздействие на фигуру. Это показал проведенный эксперимент, в ходе которого люди, которые применяли фисташки для перекусов, съедали за день меньше калорий и худели.

В ходе эксперимента было установлено, что люди, которые едят фисташки во время перекусов, начинают больше употреблять белков, одновременно снижая количество съедаемых углеводов. За полгода у участников эксперимента объем талии уменьшился на два сантиметра, хотя они не повышали уровня физической активности.

Эксперты уверены, что фисташки являются идеальным вариантом для перекуса с целью утоления голода, разыгравшегося среди дня. Они обеспечивают организм полезными жирами, клетчаткой и белком.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Ударное похудение, устраняющее 65% лишнего веса, обеспечивает этот белковый продукт, заявили медики Ударное похудение, устраняющее 65% лишнего веса, обеспечивает этот белковый продукт, заявили медики Похудение никогда не будет активизировано, если употреблять этот продукт, заявили эксперты Похудение никогда не будет активизировано, если употреблять этот продукт, заявили эксперты Калорийная бомба для похудения: назван жирный продукт, помогающий похудеть без голода Калорийная бомба для похудения: назван жирный продукт, помогающий похудеть без голода Похудение сильно активизирует один острый продукт, заявили ученые Похудение сильно активизирует один острый продукт, заявили ученые Похудение обречено на провал: эксперты назвали пять ошибок, которые не дают похудеть Похудение обречено на провал: эксперты назвали пять ошибок, которые не дают похудеть Вкусное похудение без усилий: ученые назвали любимый многими продукт, который помогает похудеть Вкусное похудение без усилий: ученые назвали любимый многими продукт, который помогает похудеть Как похудеть и получить приятный бонус: полезные методы похудения раскрыли ученые Как похудеть и получить приятный бонус: полезные методы похудения раскрыли ученые Активно запускает похудение известный всем продукт, заявили ученые Активно запускает похудение известный всем продукт, заявили ученые Ученые назвали неожиданный продукт для похудения, он легко избавит от лишних килограммов на талии Ученые назвали неожиданный продукт для похудения, он легко избавит от лишних килограммов на талии Лучший продукт для быстрого похудения: как похудеть без ограничений, сообщили специалисты Лучший продукт для быстрого похудения: как похудеть без ограничений, сообщили специалисты
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *