Инсайдер назвал упражнение, которое делает Кейт Миддлтон для плоского живота

У Кейт Миддлтон трое детей, но беременности и роды никак не отразились на её фигуре: она такая же стройная как до замужества. Особенно впечатляет её поклонников её плоский живот, на котором нет ни одной складки.

Но инсайдер из дворца приоткрыл секрет стройности герцогини: он заключается в том, что Кейт много времени уделяет физическим упражнениям и спорту. 

Её самое любимое упражнение - это планка. Она всегда находит время для того, чтобы сделать планку несколько раз.  Супруга принца Уильяма удерживает её в течение 45 секунд, а подходов делает больше десяти. Также уделяется внимание и боковой планке и упражнению “лодочка”.

Кроме этого, она занимается плаванием, бегом, теннисом и аквааэробикой. Британцы не раз её видели бегающей по парку в Кенсингтонском саду.

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *