Какое количество мёда можно употреблять человеку в день, рассказали врачи

Врачи назвали количество мёда, которое можно употреблять человеку в день, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медики утверждают, что мнение, которое бытует в народе о том, что мёд можно кушать в неограниченных количествах из-за его полезных свойств, ошибочно.

По мнению докторов, в день человеку можно съедать не больше двух столовых ложек этого продукта.

Профессор также отметил, что в составе мёда есть антиоксиданты, не дающие клеткам окисляться, а также в нём присутствуют витамины и фруктоза, которые являются источниками энергии.

Елена Тихомирова, терапевт, врач-диетолог заявила, что польза мёда сильно преувеличена. Ведь этот продукт очень калорийный и кушать его необходимо дозированно. А чтобы получить от мёда пользу для организма, его нужно будет съесть очень много, что она делать не советует.

Кроме этого, медики посоветовали употреблять лучше мёд в сотах — это гарантия того, что он качественный и натуральный.

Нельзя употреблять мёд людям с ожирением и тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства или цветы.

Алексей Буеверов, в свою очередь, рассказал, что мёд и спиртные напитки — это небезопасно для здоровья.

По его мнению, если часто пить медовуху, то это может привести к серьёзным изменениям в печени вплоть до развития цирроза.

Мнение медиков сходится в одном, что мёд следует употреблять небольшими порциями в первой половине дня — это самый оптимальный вариант для любителей этого сладкого и полезного продукта.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *