Полностью останавливают похудение: эксперты разоблачили «полезные» для похудения продукты

Диетологи разоблачили очередной миф, связанный с процессом похудения.

Так, многие специалисты в области красоты и здоровья рекомендуют худеющим в качестве лучшей альтернативы сладостям употреблять на десерт цукаты и сухофрукты.

Однако недавно диетологи нанесли удар по этому утверждению, заявив о негативном влиянии некоторых сухофруктов на процесс избавления от лишнего веса.

По словам специалистов, даже сто граммов такого якобы диетического лакомства могут принести вред организму, поскольку во время сушки фрукты теряют массу, при этом концентрация фруктозы в них увеличивается. В итоге употребление на десерт после приема пищи сухофруктов препятствует процессу похудения, по этой причине не стоит увлекаться такими продуктами.

Диетологи рекомендовали людям, которые желают избавиться от жировых отложений, полностью исключить из своего рациона курагу, чернослив, финики и любые цукаты. Они вывариваются в сахарном сиропе и могут негативно сказываться на уровне сахара в крови и массе тела.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Скоростное похудение запускают простые методы избавления от лишнего веса, заявили ученые Скоростное похудение запускают простые методы избавления от лишнего веса, заявили ученые Похудение блокируется и вес не уходит по двум причинам, заявили диетологи Похудение блокируется и вес не уходит по двум причинам, заявили диетологи Похудение и его «полезные» враги: диетологи развеяли миф о продуктах, которые в итоге не дают похудеть Похудение и его «полезные» враги: диетологи развеяли миф о продуктах, которые в итоге не дают похудеть Способ похудения, который наносит удар: диетологи раскрыли, что точно нельзя делать, пытаясь похудеть Способ похудения, который наносит удар: диетологи раскрыли, что точно нельзя делать, пытаясь похудеть Легкое похудение во время сна: что съесть, чтобы похудеть, рассказали диетологи Легкое похудение во время сна: что съесть, чтобы похудеть, рассказали диетологи Похудеть легко без диет и тренировок: продукты, от которых нужно отказаться для похудения, раскрыли диетологи Похудеть легко без диет и тренировок: продукты, от которых нужно отказаться для похудения, раскрыли диетологи Сладкий продукт, активизирующий похудение: самый приятный способ похудеть, раскрыли диетологи Сладкий продукт, активизирующий похудение: самый приятный способ похудеть, раскрыли диетологи Три известных способа для похудения, которые на самом деле не работают: как не удастся похудеть, раскрыли врачи Три известных способа для похудения, которые на самом деле не работают: как не удастся похудеть, раскрыли врачи Похудение невозможно, если делать это действие: ученые раскрыли, про что надо забыть, чтобы похудеть Похудение невозможно, если делать это действие: ученые раскрыли, про что надо забыть, чтобы похудеть Курага – идеальный помощник для похудения Курага – идеальный помощник для похудения
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *