Забудьте про жир: самый прогрессивный метод похудения назвали ученые

Американские специалисты рекомендовали всем желающим похудеть прекратить зацикливаться на уменьшении жира – эксперты вывели новый прогрессивный метод похудения.

По словам научных сотрудников Медицинского колледжа Джорджии, для того, чтобы похудеть, необходимо заняться укреплением мышц. В частности, развитие мышц они назвали лучшим способом похудения. Свой подход они обосновали с научной точки зрения.

Ученые пояснили, что именно неудовлетворительное состояние скелетных мышц приводит к ряду нарушений, ассоциированных с ростом лишнего веса и ожирения. Среди таковых - низкая чувствительность организма к инсулину, диабет, сниженный обмен веществ, сосудистые патологии.

Тренировка мышц и поддержание их в хорошем состоянии улучшают метаболическое и сердечно-сосудистое здоровье, что позволяет успешно худеть, заявили медики из США. Эксперты объяснили, что развитые мышцы потребляют много кислорода, на их содержание требуется повышенное количество калорий, что заставляет их активно извлекать глюкозу из крови и сжигать лишний вес.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Активное похудение без спорта реально: ученые назвали «умное» действие для похудения Активное похудение без спорта реально: ученые назвали «умное» действие для похудения Как похудеть, «отключив» отложение жира на всю жизнь: ученые разработали новый метод похудения Как похудеть, «отключив» отложение жира на всю жизнь: ученые разработали новый метод похудения Похудеть легко, если отказаться от определенных напитков: ученые назвали самый простой метод похудения Похудеть легко, если отказаться от определенных напитков: ученые назвали самый простой метод похудения Похудеть во сне помогает всем известный продукт: ученые раскрыли простой метод похудения Похудеть во сне помогает всем известный продукт: ученые раскрыли простой метод похудения Это действие для похудения приводит к набору веса: ученые выяснили, что скрыто не дает похудеть Это действие для похудения приводит к набору веса: ученые выяснили, что скрыто не дает похудеть Как заметно похудеть за неделю и удержать вес навсегда: самый легкий способ похудения без диет Как заметно похудеть за неделю и удержать вес навсегда: самый легкий способ похудения без диет «Прорывной» метод похудения назвали эксперты: как эффективно похудеть без жестких диет «Прорывной» метод похудения назвали эксперты: как эффективно похудеть без жестких диет Этот вид спорта не поможет похудеть: ученые разбили популярный миф о легком похудении Этот вид спорта не поможет похудеть: ученые разбили популярный миф о легком похудении Выгоняет жир и помогает похудеть: раскрыто похудение во сне с помощью известного продукта Выгоняет жир и помогает похудеть: раскрыто похудение во сне с помощью известного продукта Ученые назвали 3 лучших способа быстрого похудения без диет Ученые назвали 3 лучших способа быстрого похудения без диет
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *