Медики назвали фрукт, который значительно продлевает жизнь

Один из самых полезных фруктов для здоровья человека назвали специалисты в области медицины.

По данным экспертов, этот плод насыщен витаминами, которые улучшают работу всех систем организма. Медики советуют включать в свой рацион не менее пяти порций овощей и фруктов в неделю. А вот тем, кто хочет продлить себе жизнь, специалисты советуют есть авокадо несколько раз в неделю.

Этот плод богат бета-ситостерином, который выводит «плохой» холестерин из организма. Кроме того, авокадо значительно улучшает состояние кожных покровов и способствует разглаживанию морщин. Учеными установлено, что этот фрукт благотворно влияет на мужскую потенцию. Немаловажным является и тот факт, что при исследованиях было выявлено способность авокадо на 25% снижать риск развития рака предстательной железы.

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *