Лучший продукт для быстрого похудения: как похудеть без ограничений, сообщили специалисты

Лучший продукт для быстрого похудения: как похудеть без ограничений, сообщили специалисты

Специалисты в области красоты и здоровья назвали продукт, который помогает быстро и эффективно избавляться от лишнего веса без особых ограничений в еде.

Зарубежные ученые проводили наблюдение за 38 женщинами, часть из которых занималась спортом и соблюдала диету. Другие же участницы эксперимента ели все, что хотели, но на завтрак в обязательном порядке они употребляли шпинат.

По итогам исследования выяснилось, что это растение является крайне эффективным в вопросе похудения.

Женщины из второй группы, позволявшие себе в еде все и употреблявшие шпинат, гораздо быстрее теряли лишние килограммы, чем участницы, сидевшие на диете. Женщины из второй группы в среднем сбросили по 5 килограммов, а участницы первой группы – всего по 3,5 кг.

По итогам эксперимента ученые пришли к выводу, что экстракт шпината помогает увеличивать вероятность похудения на 43%. Медики пояснили столь удивительный эффект этого растения. Все дело в том, что шпинат замедляет процесс пищеварения, помогая человеку ощущать сытость долгое время. По этой причине участницы из второй группы попросту меньше употребляли пищи.

Но следует помнить, что шпинат может иметь противопоказания, поэтому обязательно требуется консультация специалиста.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Что съесть для запуска похудения: самый полезный продукт, который помогает похудеть, назвали врачи Что съесть для запуска похудения: самый полезный продукт, который помогает похудеть, назвали врачи Эффективное похудение без особых усилий: медики назвали овощ, который помогает похудеть и не набирать вес Эффективное похудение без особых усилий: медики назвали овощ, который помогает похудеть и не набирать вес Похудеть без диет: что нужно пить, чтобы обеспечить эффективное похудение, сообщили врачи Похудеть без диет: что нужно пить, чтобы обеспечить эффективное похудение, сообщили врачи Как похудеть после 40 лет: ученые назвали лучшую диету для «возрастного» похудения Как похудеть после 40 лет: ученые назвали лучшую диету для «возрастного» похудения Неожиданный подход в питании для гарантированного похудения нашли ученые Неожиданный подход в питании для гарантированного похудения нашли ученые Способ быстрого похудения нашли австралийские ученые: диету нужно прерывать Способ быстрого похудения нашли австралийские ученые: диету нужно прерывать Выгоняет жир и помогает похудеть: раскрыто похудение во сне с помощью известного продукта Выгоняет жир и помогает похудеть: раскрыто похудение во сне с помощью известного продукта Похудение с помощью известного напитка: как похудеть без жестких ограничений, но при одном условии, сообщили ученые Похудение с помощью известного напитка: как похудеть без жестких ограничений, но при одном условии, сообщили ученые Врачи нашли простое средство для похудения Врачи нашли простое средство для похудения Ученые нашли простой способ похудеть Ученые нашли простой способ похудеть
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *