Самый распространенный овощ среди россиян эффективно снижает повышенное артериальное давление, заявили специалисты

Самый распространенный овощ среди россиян эффективно снижает повышенное артериальное давление, заявили специалисты

Специалисты в области медицины давно установили тот факт, что некоторые продукты способствуют снижению повышенного артериального давления, наряду с лекарственными препаратами.

Ежедневный прием некоторых из них может существенно снизить показатели артериального давления.

Не секрет, что пища с повышенным содержанием соли губительна при гипертонии. Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению артериального давления. Эксперты считают, что сокращение потребления соли помогает избавиться от повышенного артериального давления у некоторых людей. Помимо снижения потребления нездоровой пищи, артериальное давление можно улучшить, добавив в свой рацион другие продукты, обладающие свойствами снижения артериального давления. Одним из популярных углеводов, который может помочь поддерживать здоровое артериальное давление, является картофель, а также его "брат", сладкий картофель - батат. Картофель содержит большое количество калия — минерала, который помогает снизить повышенное артериальное давление, снижая воздействие натрия в организме человека.

Большинство людей знают, что бананы являются хорошим источником калия, но картофель на самом деле содержит большее количество необходимого минерала. Как сообщает медицинский веб-сайт Healthline, одна картофелина содержит около 515 мг калия, а небольшая печеная картошка - 738 мг. Тем не менее, Healthline указывает на то, что, поскольку существует много различных сортов картофеля, содержание калия в них может зависеть от почвы, на которой он выращен. Из-за того, что этот продукт распространен по всему миру, он доступен каждому, кто желает снизить повышенное артериальное давление не прибегая к приему лекарств, считают специалисты.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Привычные и не затратные продукты, результативно снижающие повышенное артериальное давление, назвали специалисты Привычные и не затратные продукты, результативно снижающие повышенное артериальное давление, назвали специалисты Вкусный и доступный продукт, который является лекарством от повышенного артериального давления, назвали ученые Вкусный и доступный продукт, который является лекарством от повышенного артериального давления, назвали ученые Лучшие средства народной медицины для снижения повышенного артериального давления, эффективно борющиеся с гипертонией Лучшие средства народной медицины для снижения повышенного артериального давления, эффективно борющиеся с гипертонией В результате исследования ученые обнаружили простой и не затратный способ снижения повышенного артериального давления В результате исследования ученые обнаружили простой и не затратный способ снижения повышенного артериального давления Учёные назвали овощ, который является суперэффективным средством для снижения повышенного артериального давления  Учёные назвали овощ, который является суперэффективным средством для снижения повышенного артериального давления  Привычный овощ является спасением для гипертоников, он существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Привычный овощ является спасением для гипертоников, он существенно снижает повышенное артериальное давление, заявили ученые Вреда не будет: ученые назвали лучшие жиры для питания людей с повышенным артериальным давлением Вреда не будет: ученые назвали лучшие жиры для питания людей с повышенным артериальным давлением Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые Добавки, эффективно снижающие повышенное артериальное давление, назвали специалисты Добавки, эффективно снижающие повышенное артериальное давление, назвали специалисты Ученые назвали два доступных продукта, помогающих снизить повышенное артериальное давление Ученые назвали два доступных продукта, помогающих снизить повышенное артериальное давление
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *