Ученые установили, что эта приятная привычка способствует снижению повышенного артериального давления

Ученые установили, что эта приятная привычка способствует снижению повышенного артериального давления

Исследование ученых помогло установить, что снизить повышенное артериальное давление можно и без лекарственных препаратов.

Греческие ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около четырехсот человек в возрасте чуть более шестидесяти лет. Испытуемыми были как мужчины, так и женщины. Ученые провели полное обследование добровольцев, а также анкетирование. После того как были учтены все факторы, влияющие на повышенное артериальное давление, такие как возраст, пол, употребление кофе и алкоголя, курение, количество потребляемой соли, уровень физической активности и прочие, ученые установили, что те испытуемые, у которых дневной сон вошел в привычку имели показатели артериального давления на 5% ниже, чем остальные.

Может эта цифра кому-то покажется незначительной, однако стоит отметить, что снижение повышенного артериального давления даже на два миллиметра ртутного столба уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на десять процентов. При этом специалисты отмечают, что более продолжительный дневной сон значительнее сказывается на снижении повышенного артериального давления, чем просто дремота в течение пятнадцати минут.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Просто, вкусно и доступно: ученые рассказали, как реально снизить повышенное артериальное давление без лекарственных препаратов Просто, вкусно и доступно: ученые рассказали, как реально снизить повышенное артериальное давление без лекарственных препаратов Ученые выявили необратимые последствия даже из-за умеренно повышенного артериального давления, считавшегося нормой Ученые выявили необратимые последствия даже из-за умеренно повышенного артериального давления, считавшегося нормой Ученые установили важнейшее правило в лечении повышенного артериального давления Ученые установили важнейшее правило в лечении повышенного артериального давления Ученые нашли вкусную и эффективную замену таблеткам от повышенного артериального давления Ученые нашли вкусную и эффективную замену таблеткам от повышенного артериального давления Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые Как снизить повышенное артериальное давление за короткий срок без применения лекарств, определили ученые Простой и доступный продукт признан самым эффективным для снижения повышенного артериального давления Простой и доступный продукт признан самым эффективным для снижения повышенного артериального давления Три самых действенных и доступных напитка, снижающих повышенное артериальное давление, назвали ученые Три самых действенных и доступных напитка, снижающих повышенное артериальное давление, назвали ученые Ученые назвали фрукт, который способствует значительному снижению повышенного артериального давления Ученые назвали фрукт, который способствует значительному снижению повышенного артериального давления Простой способ предотвратить начинающуюся гипертонию открыт учеными Простой способ предотвратить начинающуюся гипертонию открыт учеными Простое и дешевое блюдо, которое помогает снизить артериальное давление, назвали ученые Простое и дешевое блюдо, которое помогает снизить артериальное давление, назвали ученые
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *