Похудение невозможно, если делать это действие: ученые раскрыли, про что надо забыть, чтобы похудеть

Похудение невозможно, если делать это действие: ученые раскрыли, про что надо забыть, чтобы похудеть

Существует множество принципов, которые якобы помогают похудеть и навсегда избавиться от лишних килограммов. Однако далеко не все из них работают. Некоторые даже наоборот приводят к набору веса, предупреждают ученые.

Недавно эксперты в области красоты и здоровья разоблачили очередной такой миф. Некоторые диетологи советуют всем худеющим пить кофе. Однако этот напиток может привести к обратному эффекту, предупреждают другие ученые.

Все дело в том, что кофеин стимулирует нервную систему, в итоге у человека появляется больше энергии. Однако эта энергия не берется напрямую из жировых запасов, а поступает из сахара в крови. По этой причине сахар в крови уменьшается, и поджелудочная железа вынуждена работать более быстро для выработки инсулина, который «притягивает» сахар из пищи.

Повышенное количество выделяемого инсулина приводит к тому, что человек дольше не чувствует насыщения, в итоге начинает переедать или постоянно чувствует голод. Это влечет неизбежный набор лишних килограммов. Так что не стоит увлекаться кофе, если есть желание похудеть, отмечают ученые.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Иначе не похудеть никогда: эксперты раскрыли, какой напиток нужно исключить, чтобы похудение началось Иначе не похудеть никогда: эксперты раскрыли, какой напиток нужно исключить, чтобы похудение началось Этот напиток блокирует похудение навсегда: диетологи раскрыли, что нужно срочно исключить из диеты, чтобы вскоре похудеть Этот напиток блокирует похудение навсегда: диетологи раскрыли, что нужно срочно исключить из диеты, чтобы вскоре похудеть Моментальное похудение: ученые раскрыли, что из прошлого надо убрать, чтобы быстро похудеть Моментальное похудение: ученые раскрыли, что из прошлого надо убрать, чтобы быстро похудеть Эффективное похудение к Новому году без тренировок: диетологи раскрыли главный секрет, как убрать лишний вес Эффективное похудение к Новому году без тренировок: диетологи раскрыли главный секрет, как убрать лишний вес Похудеть за короткое время - ученые назвали самую эффективную диету Похудеть за короткое время - ученые назвали самую эффективную диету Похудение за пять шагов без усилий и тренировок: как похудеть эффективно и убрать лишний вес, раскрыли эксперты Похудение за пять шагов без усилий и тренировок: как похудеть эффективно и убрать лишний вес, раскрыли эксперты Ученые рассказали, как можно похудеть на кофеине Ученые рассказали, как можно похудеть на кофеине Ученые рассказали, чем полезен и чем вреден сахар для здоровья Ученые рассказали, чем полезен и чем вреден сахар для здоровья Ученые: Картофель не приводит ожирению Ученые: Картофель не приводит ожирению Как легко похудеть, рассказали ученые фантастический способ Как легко похудеть, рассказали ученые фантастический способ
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *