Фиолетовая диета от Мэрайи Кэри

Фиолетовая диета от Мэрайи Кэри

Фото: fotobank.ua

Как выяснилось, Мэрайя пользуется так называемой фиолетовой диетой, набирающей сейчас популярность во всем мире. Эта система питания крайне проста – позволяется употреблять продукты фиолетового цвета в любом количестве.

Мэрайа Кэри, например, три раза в неделю ест только фиолетовые продукты – в эти дни в ее рацион входят виноград, сливы, черника и другие продукты этого оттенка.

Фиолетовая диета достаточно эффективна благодаря полезным свойствам фруктов и ягод этого необычного цвета. Дело в том, что эти продукты содержат растительные пигменты антоцианы – обогащенные антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных бактерий, усиливающие иммунитет и укрепляющие стенки капилляров.

Кроме того, антоцианы замедляют процессы старения, осуществляют профилактику сердечных заболеваний и тонизируют организм.

По материалам: liza
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *