Как выглядеть моложе своего возраста: 5 простых советов

Как выглядеть моложе своего возраста: 5 простых советов

Каждая женщина мечтает всегда выглядеть молодой, здоровой и красивой. Запомни несколько несложных рекомендаций, как сохранить надолго молодость и красоту.

Привычка спать, уткнувшись лицом в подушку, может привести к отекам век. Любимая поза на одном и том же боку создает неравномерную нагрузку на мышцы лица и тоже ведет к старению кожи. Старайся спать на спине с приподнятым изголовьем. В такой позе мышцы лица расслабляются и разглаживаются, а мелкие морщинки – уходят!
Защищайся от солнца

Конечно, солнечные лучи необходимы твоему организму. Однако их прямое воздействие преждевременно старит кожу. Используй солнцезащитные средства не только на пляже, но и катаясь на лыжах в горах, ведь в горах уровень ультрафиолетового излучения возрастает.
Устраивай минутки релакса

Burda Media

Какой бы ни был у тебя напряженный и насыщенный день, старайся устраивать пятиминутки отдыха, ведь твоя кожа тоже нуждается в передышке. Расслабь мышцы лица, дыши размеренно и глубоко. Можно сделать легкий массаж круговыми движениями пальцев вокруг глаз.
Настройся на молодость

Разреши себе выглядеть моложе. Специалисты уже подтвердили правдивость формулы, что женщина выглядит на столько лет, на сколько сама себе «позволяет». Интересуйся и наслаждайся жизнью во всех ее проявлениях. Не бойся менять стиль жизни и привычки. Скажи себе, что ты молодая и красивая и собираешься оставаться такой всегда!

По материалам: liza
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *