Диета по Певзнеру: основы здорового питания

Диета по Певзнеру: основы здорового питания

Мануил Исаакович Певзнер – основатель советской лечебной диетологии. Диета по Певзнеру – это 15 систем питания, которые имеют еще несколько подкатегорий. Каждый из этих рационов используется при
Оливковое масло: польза и вред для здоровья

Оливковое масло: польза и вред для здоровья

Оливковое масло не зря считается одним из самых полезных продуктов. Его активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Однако, помимо пользы, масло имеет и вредные свойства. Будем
Если болит стопа

Если болит стопа

При возникновении проблемы со стопами мы грешим на усталость, тяжелую физическую работу. Редко кто задумывается о связи обуви и здоровье стопы. Стопа выполняет сложные функции в организме, ведь на
Как не дожить до маразма

Как не дожить до маразма

Недавно мой 16 летний ребенок, разговаривая с приятелем по скайпу, весело про кого-то отметил, «что он уже старый, ему 25 лет, но как человек прикольный». И тогда я подумала, что мой возраст в его
Осенние пироги: вкусно и полезно

Осенние пироги: вкусно и полезно

Осень – это пора овощей, фруктов и ягод. Изобилие плодов позволяет приготовить множество вкусных блюд. Например, очень интересно и полезно готовить осенние пироги. Какие плоды подойдут для начинки?
Вкусный и полезный творог

Вкусный и полезный творог

Мы часто слышим о том, что организму необходим натуральный белок. Где он содержится? Конечно в мясе птицы, рыбы, курином белке, молочных продуктах, бобовых. Но больше всего его содержится в правильно
Калина: польза и вред для организма

Калина: польза и вред для организма

Те, кто предпочитает лечить простуду народными средствами, наверняка, начинают этот процесс с калинового отвара. Он снижает повышенную температуру, снабжает организм витамином С, который успешно
Диета на гречке: рекомендации, плюсы и минусы

Диета на гречке: рекомендации, плюсы и минусы

Диета на гречке — отличный способ быстро похудеть, тем более, что такая диета считается еще и полезной для здоровья.Если вам необходимо срочно похудеть, например, перед отпуском, где предполагается
Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Легко!

Как навсегда избавиться от нежелательных волос? Легко!

Анна Шевелева Бытует мнение, что лазерная эпиляция может избавить от волос навсегда. Почему после лазерной эпиляции не растут волосы?  Лазерный луч воздействует на волосяную луковицу, прогревает ее
Забота о здоровье. Сухофрукты

Забота о здоровье. Сухофрукты

Сухофрукты не менее полезны, чем свежие фрукты. Сухофруты помогают организму избавиться от многих проблем со здоровьем. Сейчас лучшая пора года для укрепления здоровья. Овощи и фрукты, ягоды радуют