Особенности питания для женщин после 20 лет. Рекомендации диетолога

Особенности питания для женщин после 20 лет. Рекомендации диетолога

Да, действительно, в разном возрасте есть свои особенности питания. Что стоит изменить в своем рационе и привычках после 20 лет, рассказывает профессионал-диетолог. О питании после 20,
Как похудеть в икрах: правила тренировок и питания

Как похудеть в икрах: правила тренировок и питания

У идеальной девушки ножки не только подкачанные, но и стройные. Но что делать, если ты перестаралась? Как похудеть в икрах и при этом не бросать спорт насовсем, рассказывает тренер. Объёмные икры,
Трехфазное питание. Система, основные принципы, фазы

Трехфазное питание. Система, основные принципы, фазы

Чем ярче светит солнце за окном, тем чаще мы начинаем задумываться о том, как срочно стать красивее и стройнее. Короче, думаем про подготовку к лету и начинаем худеть. Предлагаем тебе попробовать
Трехфазное питание. Система, основные принципы, фазы

Трехфазное питание. Система, основные принципы, фазы

Чем ярче светит солнце за окном, тем чаще мы начинаем задумываться о том, как срочно стать красивее и стройнее. Короче, думаем про подготовку к лету и начинаем худеть. Предлагаем тебе попробовать
Трехфазное питание. Система, основные принципы, фазы

Трехфазное питание. Система, основные принципы, фазы

Чем ярче светит солнце за окном, тем чаще мы начинаем задумываться о том, как срочно стать красивее и стройнее. Короче, думаем про подготовку к лету и начинаем худеть. Предлагаем тебе попробовать
5 золотых правил питания для девушек после 30 лет

5 золотых правил питания для девушек после 30 лет

Всем известно, что с возрастом метаболизм замедляется, и если в 18 можно было позволить себе и пиццу ночью, и тортик под кофе без последствий для талии, то в 30 обмен веществ становится более
Как ходить в супермаркет и не вестись на маркетинг-уловки

Как ходить в супермаркет и не вестись на маркетинг-уловки

От чего зависит, правильно ты ешь или нет? Ответ на самом деле прост. Это зависит в первую очередь от того, правильно ли ты покупаешь продукты. Ведь перед тем, как что-то съесть, это что-то нужно
Горячие чай и кофе на 90% увеличивают риск рака

Горячие чай и кофе на 90% увеличивают риск рака

Как выяснилось, привычка употреблять чай и кофе горячими, повышает риск развитие рака пищевода на 90%. Оказалось, что если температура жидкости выше 60 градусов, то она раздражает слизистую оболочку
Модный маникюр гель-лаком — тренды 2019 года

Модный маникюр гель-лаком — тренды 2019 года

Маникюр гель-лаком — одна из главных модных тенденций 2019 года. Трендовый нейл-арт можно делать и в салоне, и дома. Для настоящего маникюра гель-лаком понадобится дополнительное оборудование —
Модный маникюр — весна 2019: фото и идеи

Модный маникюр — весна 2019: фото и идеи

Модный маникюр на весну 2019 года порадует любительниц самых разных форм и оттенков на ногтях — некоторые тренды вернутся к нам из давно забытых времен, а некоторые станут настоящим открытием сезона.