Это калорийное блюдо запустит похудение: ученые раскрыли хитрость, которая поможет похудеть без труда

Это калорийное блюдо запустит похудение: ученые раскрыли хитрость, которая поможет похудеть без труда

Американские и мексиканские ученые выявили пищевую хитрость, которая помогает естественному процессу похудения. Все дело оказалось в калорийном десерте, который при грамотном применении способствовал легкому снижению веса. Это несколько нестандартный подход, но он работает, когда нужно настроить себя на «безболезненное» похудение.

Исследователи в результате совместной работы ученых  Университета Аризоны и Технологического университета Монтеррея выявили интересные закономерности здорового питания. Оказалось, что если не отдалять калорийный десерт на конец трапезы, можно оздоровить рацион. Это подтверждается поведенческим фактором 134 добровольцев.

В ходе эксперимента людям предлагалось посетить кафе с линией по выбору блюд.  При этом меню располагало как калорийными десертами, такими, как чизкейк, так фруктами и другой едой. Ученые проанализировали выбор респондентов в течение 4 дней эксперимента. Оказалось, что, где бы ни располагался чизкейк, люди, выбиравшие его в первую очередь, в дальнейшем формировали свой обед из полезных и низкокалорийных продуктов. Те же, кто предпочитал сначала фрукты, набирали больше «вредностей».

Как пояснили авторы исследования, опубликовавшие научные труды в журнале American Psychological Association, такой выбор объясняется совестью. Люди, делавшие ставку на сытные десерты, понимали, что лимит почти  пройден, и из совестливых соображений не набирали много. Те же, кто начинал еду с полезностей, считали, что заслужили обед по полной программе. Такие вот интересные факты были выявлены - некая пищевая свобода помогает похудеть.

По словам ученых, этим открытием должны воспользоваться сервисы по доставке еды, размещая калорийные блюда в первых строчках каталога. Исследователи сочли, что такая тактика, как ни странно, способствует похудению, так как люди будут меньше съедать в итоге.

Читайте также: Причина, которая мешает похудеть всем

По материалам: u-f
Похожие новости:
Это простое действие поможет похудеть без диет и спорта: ученые выявили новый метод похудения Это простое действие поможет похудеть без диет и спорта: ученые выявили новый метод похудения Главное правило похудения, от которого толстеют: ученые развенчали миф, который только мешает похудеть Главное правило похудения, от которого толстеют: ученые развенчали миф, который только мешает похудеть Назван лучший лайфхак для похудения без диет - по мнению ученых: помогает похудеть, когда трудно Назван лучший лайфхак для похудения без диет - по мнению ученых: помогает похудеть, когда трудно Лучшее питание для легкого похудения: названа идеальная диета для тех, кому трудно похудеть Лучшее питание для легкого похудения: названа идеальная диета для тех, кому трудно похудеть Делайте это за едой, чтобы похудеть: ученые раскрыли лайфхак для приятного похудения без диет и голода Делайте это за едой, чтобы похудеть: ученые раскрыли лайфхак для приятного похудения без диет и голода «Включить мозг», чтобы похудеть: ученые открыли легкий способ похудения силой мысли «Включить мозг», чтобы похудеть: ученые открыли легкий способ похудения силой мысли Это помогает похудеть лучше диет: раскрыто безболезненное похудение с помощью одного принципа Это помогает похудеть лучше диет: раскрыто безболезненное похудение с помощью одного принципа Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться Этот продукт блокирует похудение: ученые рассказали, что нужно удалить из диеты, чтобы похудеть и оздоровиться Эффективное похудение ничего не делая несколько дней: ученые раскрыли уникальный метод Эффективное похудение ничего не делая несколько дней: ученые раскрыли уникальный метод Отказ от «отвлеченного» питания поможет похудеть Отказ от «отвлеченного» питания поможет похудеть
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *