Забыть про похудение: ученые раскрыли первые признаки, когда нельзя худеть, иначе вес пойдет обратно

Забыть про похудение: ученые раскрыли первые признаки, когда нельзя худеть, иначе вес пойдет обратно

Ученые рассказали о первых тревожных звоночках в процессе похудения, когда следует остановиться и прекратить сидеть на диете.

По словам ученым, прирост веса во время жесткой диеты является недобрым сигналом. Вместо того, чтобы продолжать сидеть на диете, следует разобраться с метаболизмом. Набор веса во время процесса похудения является свидетельством сбоя в обмене веществ, а это неуклонно ведет к обратному эффекту.

Медики обращают внимание на то, что замедленный метаболизм сказывается на общем состоянии человека: он быстро устает и часто чувствует себя плохо.

Помимо того, тревожным сигналом в процессе похудения на диетах является ухудшение состояния волос, ногтей и кожи. В этом случае нужно бросать голодать и срочно идти ко врачу.

Кроме того, организму начинает не хватать энергии, ему все чаще требуются быстрые углеводы, отсюда возникает тяга к сладкому. Это в итоге еще больше усугубляет ситуацию.

Медики напоминают, что по-настоящему замедленный метаболизм имеет место среди небольшого процента людей. И если налицо вышеперечисленные признаки, необходимо прекратить сидеть на диетах и срочно обратиться к специалисту.

По материалам: u-f
Похожие новости:
Похудение невозможно, если делать это действие: ученые раскрыли, про что надо забыть, чтобы похудеть Похудение невозможно, если делать это действие: ученые раскрыли, про что надо забыть, чтобы похудеть Иначе не похудеть никогда: эксперты раскрыли, какой напиток нужно исключить, чтобы похудение началось Иначе не похудеть никогда: эксперты раскрыли, какой напиток нужно исключить, чтобы похудение началось Это помогает похудеть лучше диет: раскрыто безболезненное похудение с помощью одного принципа Это помогает похудеть лучше диет: раскрыто безболезненное похудение с помощью одного принципа Самое легкое похудение без диет и тренировок: раскрыт шаг, который нужно делать, чтобы худеть Самое легкое похудение без диет и тренировок: раскрыт шаг, который нужно делать, чтобы худеть Похудение невозможно без этого простого действия: диеты и тренировки тогда бессильны, заявили ученые Похудение невозможно без этого простого действия: диеты и тренировки тогда бессильны, заявили ученые Самый простой способ похудения зимой: раскрыт продукт, который помогает похудеть без физических усилий Самый простой способ похудения зимой: раскрыт продукт, который помогает похудеть без физических усилий Самый быстрый способ похудеть назван экспертами: вкусное похудение за несколько дней Самый быстрый способ похудеть назван экспертами: вкусное похудение за несколько дней Почему диеты не помогают: ученые опровергли мифы о методиках похудения Почему диеты не помогают: ученые опровергли мифы о методиках похудения Медики рассказали, как быстро похудеть Медики рассказали, как быстро похудеть Ученые: картофель не влияет на похудение или набор веса Ученые: картофель не влияет на похудение или набор веса
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *