16 июн 15:50Шоу-бизнес

Звезда «Деффчонок» Анастасия Денисова раскрыла секрет похудения

Звезда «Деффчонок» Анастасия Денисова раскрыла секрет похудения


Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова всегда отличалась пышными формами, но в последнее время актриса серьезно занялась своей фигурой и теперь выглядит гораздо лучше. Денисова в на своей странице в социальной сети раскрыла секрет похудения. В посте она отметила, что нравится себе в любом весе и ей скучно быть «на ЗОЖе» (здоровый образ жизни») и других правильных и полезных вещах. По этой причине она сбрасывает вес к конкретным событиям. Это помогает ей вырабатывать адреналин и мотивацию. Для этого она придерживается диеты. На три недели стоит забыть о мучных изделиях, сахаре и молочных продуктов. Ежедневно следует выпивать по два литра воды. На первой неделе следует употреблять заменители еды 4-5 раз в день. Денисова призналась, что один раз не выдержала и съела курицу. На четвертый день можно чередовать заменители и рыбу, курицу, креветки, овощи – все должно быть диетически приготовлено.
Кроме того, актриса плавает в бассейне и занимается в тренажерном зале. За первую неделю Анастасия Денисова уже сбросила два килограмма. Она пообещала, что будет делиться с подписчиками результатами работы над собой.

Читайте также: Егор Крид высмеял Дарью Клюкину на шоу Урганта


Подписывайтесь:


По материалам: oane
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *